Tees für die Fastenzeit
Warum Tee der ideale Begleiter in der Fastenzeit ist und sich verschiedene Teesorten außerdem hervorragend als Alternative zu Wasser eignen, lesen Sie hier.
Mit dem Ausklingen von „Helau“ und „Alaaf“ beginnt jedes Jahr am Aschermittwoch die Fastenzeit. Nach einigen feuchtfröhlichen Tagen mit buntem Konfetti, leckeren Fastnachtsküchle und süßen Kamellen ist die Zeit bis zum Osterfest traditionell dazu da, es etwas ruhiger angehen zu lassen. Und, wenn man möchte, ganz bewusst auf bestimmte Dinge zu verzichten. Viele lassen in der Fastenzeit beispielsweise Süßigkeiten oder Fleisch weg. Heutzutage ist es ebenso beliebt, eine Zeitlang dem Smartphone, dem Fernseher oder gar schlechten Angewohnheiten zu entsagen.
Fasten für Körper und Geist?
Viele nutzen die Fastenzeit nach wie vor ganz „klassisch“ und verzichten auf feste Nahrung. Oft stehen bei Fastenkuren lediglich Kräutertee, Wasser, Gemüsebrühe oder Saft auf dem Speiseplan und nur ein Klecks Honig ist als süße Extra-Zutat im Getränk erlaubt. Durch den Verzicht auf Kalorien hilft Fasten dabei, Gewicht zu verlieren. Doch die Einschränkung der Ernährung hat noch weitreichendere Wirkungen:
Fastenzeit – Teezeit!
Unabhängig davon, warum Sie eine Fastenkur machen wollen, ist es vor allem wichtig, während dieser Zeit ausreichend viel zu trinken. Am besten eignen sich Wasser oder ungesüßte Tees. Kräuter- oder Früchtetees enthalten so gut wie keine Kalorien und liefern dem Körper Flüssigkeit auf schmackhafte Weise. Gleichzeitig sorgen verschiedene Teemischungen – ob lose oder im Teebeutel – für aromatische Abwechslung in der Fastenzeit.
Krautige Unterstützung für Magen und Darm
Verschiedene Arzneitees können Sie mit Natur-Kräften diverser Kräuter in der Fastenzeit unterstützen und wohltuend auf die Verdauungsorgane wirken.
Die Kamille beispielweise ist ein beliebtes Hausmittel bei Entzündungen und Beschwerden im Magen-Darm-Bereich. Ihr samtig-weiches Aroma macht jede Tasse heißen Kamillentees zu einem besonders wohligen Geschmackserlebnis.
